Pad Thai
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raciones1
hora40
minutos558
kcal/ración1
hora40
minutosEnfréntate a exóticos sabores con nuestra receta de Pad Thai, una combinación crujiente de noodles, camarones, pollo y brotes de soja, realzada por el dulzor de la salsa de tamarindo y el punto cítrico de la lima. Cada bocado ofrece una variedad de texturas y sabores que sorprenderán incluso al paladar más exigente.
Así que pon en marcha tu playlist favorita, despliega tus habilidades culinarias y prepárate para un viaje culinario a las siempre vibrantes calles de Tailandia. ¡Cocina, disfruta, y sobre todo, comparte!
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Ingredientes
250 gr fideos de arroz tipo noodles
2 c.s. cucharadas soperas de salsa de ostiones (salsa de pescado)
200 gr camarones pelados y sin intestinos
4 c.s. cucharadas soperas de azúcar morena
4 c.s. cucharadas soperas de jugo de lima
1 chile en rodajas
3 huevos
1 cebolla tierna (parte verde)
1 muslo de pollo sin hueso y troceado
8 c.c. cucharadas soperas de aceite de oliva
2 chalotes picados finamente
2 dientes de ajo picados finamente
100 gr brotes de soja
6 c.s. cucharadas soperas de cacahuetes tostados
2 c.s. cucharadas soperas de pasta de tamarindo
cilantro
Pasos
- Cocer los fideos de arroz tipo noodles según las instrucciones del paquete. Escurrir y reservar.
- En un tazón grande, mezclar el azúcar morena, la salsa de ostiones (salsa de pescado) y el jugo de lima. Remover bien para disolver el azúcar y reservar.
- Calentar el aceite de oliva en un wok o sartén grande a fuego medio-alto. Añadir los chalotes picados, el ajo picado y las rodajas de chile. Cocinar hasta que se doren ligeramente.
- Agregar los camarones pelados y sin intestinos al wok. Cocinar hasta que estén dorados y luego retirarlos del wok.
- Añadir el pollo troceado al wok y cocinar hasta que esté dorado. Retirar el pollo del wok.
- En la misma sartén, agregar la pasta de tamarindo y la mezcla de azúcar, salsa de pescado y jugo de lima reservada. Añadir un poco de agua si es necesario. Cocinar a fuego medio durante unos 5 minutos.
- Lavar y secar los brotes de soja y agregarlos al wok. Revolver para incorporarlos en la salsa.
- Añadir los fideos de arroz cocidos al wok y sofreírlos junto con la salsa y los brotes de soja.
- Mover hacia un lado del wok y agregar los huevos en el espacio vacío. Cuando añadas los huevos, haz un espacio en el centro del wok, agrégalos y deja que se cocinen un poco antes de romperlos y revolcarlos con el resto de ingredientes. Dejar que los huevos se cocinen ligeramente y luego remover para integrarlos con los fideos.
- Incorporar el pollo y los camarones reservados al wok. Calentar todo junto durante unos minutos.
- Servir el Pad Thai caliente y decorar con cacahuetes tostados picados, rodajas de la parte verde de la cebolla tierna y un poco de cilantro.
Notas
- Los fideos de arroz tipo noodles deben ser remojados en agua templada durante 20 a 30 minutos antes de la cocción para suavizarlos, en lugar de seguir las instrucciones de cocción del paquete. El tiempo puede variar dependiendo de la marca. Cerciórate de no cocerlos demasiado ya que al sartén/seguirá cocinándose.
- Recuerda siempre remover la semilla y las venas de los chiles para reducir su nivel de picante, a menos que te guste muy picante.
- Es importante mover rápido en una cocina al wok hasta que esté muy caliente, mover los ingredientes a menudo para evitar que se quemen. Porque estás cocinando a fuego alto.
- Para una auténtica experiencia tailandesa, sirve con cuñas de lima y salsa de pescado picante a parte para que cada uno ajuste a su gusto.
Quizás lo necesites
- Wok de 28 cm con revestimientoVer precio
Información nutricional (por ración)*
- Tamaño de la ración/unidad: 175g
- Unidades o raciones: 6
- Calorías: 558kcal
- Grasa: 20g
- Grasas saturadas: 3g
- Colesterol: 80mg
- Sodio: 800mg
- Potasio: 300mg
- Hidratos de carbono: 55g
- Fibra: 2g
- Azúcar: 10g
- Proteínas: 25g
- Vitamina A: 200IU
- Vitamina C: 10mg
- Calcio: 50mg
- Hierro: 1mg