Salade de kachumber
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minutesLaissant de côté les préparations culinaires plus lourdes, nous vous présentons ici la salade de kachumber, fraîche et vibrante.
Cuisinez au rythme de notre playlist en mélangeant des poppadums croquants, des tomates juteuses, des radis épicés et des concombres rafraîchissants. Un soupçon de cumin et de piment pour exciter vos papilles, le tout enrichi d'un jus de citron acidulé et garni de graines de grenade éclatantes. Qu'il soit servi dans un saladier ou dans un bocal, il est garanti qu'il sera un régal pour vos yeux et votre estomac. Allez les cuisiniers énergiques !
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Il est temps de préparer ce festin de saveurs, car cuisiner n'a jamais été aussi amusant et aussi savoureux. Savourez la salade de kachumber !
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Ingredientes
8 poppadums
1 gros oignon
1 grosse tomate
2 petits concombres
8 radis
1 une petite poignée de feuilles de coriandre
1 c.c. une cuillère à café de jus de citron
Quartiers de citron pour la garniture
1/2 c.c. cuillère à café de cumin en poudre
1 piment vert ou 1/4 de piment rouge en poudre (facultatif)
Sel noir ou sel normal selon votre goût
1 grenade
Pasos
- Préparation de la salade Kachumber :
- Dans un saladier, mélangez tous les légumes : oignon, tomate, concombre et radis.
- Ajoutez la coriandre hachée, le jus de citron, le cumin en poudre et le piment vert ou rouge en poudre (si vous le souhaitez). Mélangez bien pour que les ingrédients soient uniformément répartis.
- Ajustez l'assaisonnement en ajoutant du sel ou du jus de citron si nécessaire.
- Présentation de la salade Kachumber :
- Servez la salade de kachumber immédiatement à l'intérieur des poppadums ou émiettez les poppadums et saupoudrez-les sur la salade, avec les graines de grenade.
- Si vous préférez le présenter dans un bocal, vous pouvez superposer chaque ingrédient et terminer par des poppadums.
Notas
- Pour une authentique salade de kachumber, la taille des morceaux d'oignon, de tomate, de concombre et de radis doit être très fine et uniforme. Plus les morceaux sont petits, mieux les saveurs se mélangent.
- Vous pouvez réfrigérer les légumes après les avoir coupés pour donner plus de fraîcheur à la salade lors de sa préparation.
- Le jus de citron est ajouté non seulement pour sa saveur, mais aussi pour que la couleur des légumes reste brillante. Ajoutez-en davantage si vous le préférez plus acide.
- Le piment vert et le cumin en poudre ajoutent respectivement une saveur épicée et une saveur terreuse, vous pouvez les ajuster selon vos préférences.
- Pour plus de texture et de saveur, vous pouvez faire griller légèrement le cumin avant de le moudre.
- Ne laissez pas la salade préparée trop longtemps car elle libère de l'eau et peut devenir peu appétissante. Il est préférable de le consommer immédiatement après sa préparation. >
- Parlez-en en ajoutant d'autres ingrédients tels que du maïs ou de l'avocat. En guise de touche finale, vous pouvez ajouter un peu de yaourt grec ou de babeurre pour plus d'onctuosité et de saveur.
Información nutricional (por ración)*
- Serving Size: 129g
- Calories: 98kcal
- Fat: 5.1g
- Saturated Fat: 0.6g
- Trans Fat: 0g
- Cholesterol: 0mg
- Sodium: 756.21mg
- Potassium: 558.7mg
- Carbohydrates: 26g
- Fiber: 4.91g
- Sugar: 6.52g
- Protein: 4.71g
- Vitamin A: 1433.3IU
- Vitamin C: 40.9mg
- Calcium: 49.6mg
- Iron: 2.38mg